[ 핑거루트 효능 효과 부작용 완벽 정리 ] 겨울이 지나고 옷이 얇아지기 시작하니까 다이어트에 관심을 많이 가지게 되고 특히나 이제는 홈쇼핑에서도 다이어트 제품들이 줄줄이나오고 있어요. 오늘은 배우 홍지민씨께서 성공하셨다는 핑거루트 다이어트에 대해 알아보려고 해요. 홍지민은 아침700칼로리 점심600칼로리 저녁300칼로리로 하루에1600칼로리 이하로 먹고, 아침은 필수!! 그리고 꼭 단백질과 탄수화물을 섭취하라고 했어요. 이어서 “저녁 8시이후로는 물도 조심하고 야식과 술금지! 낮 12시 이후로는 카페인 금지라는 식단 조절 방법도 전했지요. 운동에 대해서는 하루에 한번 러닝머신 스피드 5.5로 30분이상 걷기를 한다라고 했으며 핑거루트를 하루 3알 먹는다면서 홍지민이 했으면 나도 할 수 있다!!고 했어요..
[ 혈관 질환을 의심해야 할 증상 ] 저는 집안에 혈관질환이 유전이라서 혈관질환에 대해 관심이 많아요. 기분좋은날에 혈관 질환을 의심해야할 증상들에대해 나와서 좋은 정보 함께보려고 공유합니다 ^^ 앞으로는 기침도 조심하고 치통이 와도 두통이 와도 조심하고 운동도 잘해야겠어요 ^^;; 그럼 여기서 우리나라의 암에 이어 사망 원인 2위인 혈관질환에 대해 조금 더 알아볼까요? 혈관은 우리 장기에 산소와 영양분을 공급해주는 통로이지요. 이렇게 중요한 역할을 하는 혈관속에 콜레스테롤이 쌓이면 쉽게 말해서 혈관에 기름이 쌓여서 통로가 좁아져서 혈액 공급이 제대로 이루어지지 않는 것이에요. 혈관질환중 심장근융게 피를 공급하는 관상동맥이막히면 협심증이나 심근경색이라고 하고요. 뇌혈관 질환중 혈관이 터지면 뇌출혈 또 뇌..
[ 재물운 부르는 현관 인테리어 꿀팁! ] 모두가 다 재물운에는 관심이 많죠? ㅎㅎ 저도 그래요~^^ 오늘은 재물운이 굴러들어오게 하는 풍수 인테리어가 있길래 공유해봅니다. 먼저 현관과 화장실을 마주하는 집은 중문을 꼭 달아야 한대요. 그 이유는~~~ 풍수적으로 봤을때 현관을 입으로 보고 화장실을 항문으로 보는데 현관과 화장실이 일직선으로 되어 있으면 현관으로 들어온 복이 화장실로 통해 다 나간다는 것이죠. 그래서 중문이 있으면 기운을 한번 막아준다는 의미에요. 그리고 중문이 있으면 난방도 좋고, 미세먼지 차단도 해주니 다방면에서 좋아요. 그리고 집에는 금색으로 된 액자와 종이 있으면 좋대요. 이히~ 우리집 현관에 금색종 붙여 놨는데 딸랑딸랑 돈아 들어와라~~^^ 모두모두 부자되세요~~^^
[ 3월 14일 화이트데이 유래 ] 요즘 길거리나 편의점 또는 마트에 예쁘게 포장된 사탕바구니와 이쁜 인형들이 진열되어 있는 걸 보면 3월 14일 화이트데이가 다가왔음을 알 수 있습니다. 화이트데이 하면 소위 남성들이 사랑하는 여성에게 사랑고백을 하며 달콤한 사탕을 선물하는 날입니다. 여러분들은 화이트데이의 유래를 알고 계신가요? 발렌타인데이에는 여자가 남자에게 초콜렛을 선물하고 화이트데이에는 남자가 여자에게 흰색 사탕을 주고 받기 시작하더니 언젠가 부터 사랑하는 연인들끼리 선물을 주고 받는 기념일이 되어 버렸습니다. 그러나 화이트데이는 독특한 기념일 입니다. 왜냐하면 화이트데이는 지키는(?)나라가 별로 되지 않기 때문입니다. 우리나라를 비롯하여 일본, 중국, 그리고 일부 동남아 국가에만 알려져 있습니다..
[ 나사(NASA) 공개 중국발 한반도 미세먼지 소름 움짤 ] 한반도 대부분의 지역이 최악의 미세먼지에 갇혀 있죠. 요즘은 봄 여름 가을 겨울 할 것없이 마스크가 필수이고 바깥 출입을 하기가 조심스러운데다가 어쩌다 나가야만 할 상황이 되면 걱정스럽기 까지 합니다. 요즘에 와서 이렇게 촤장 고농도 미세먼지가 나타나고 있는 이유는 뭘까요? 미국 항공우주국 나사(SANA)의 자료 등을 토대로 세계 기상정보를 보여주는 ‘어스널스쿨’ 지도를 보면 중국을 중심으로 붉은 초미세먼지가 우리나라 한국까지 뒤덮고 있는 것을 알 수가 있어요. 아래는 어스널 스쿨이에요 클릭하면 들어가 진답니다. https://earth.nullschool.net/ko/#current/wind/surface/level/orthographi..
[ 매국노 이완용 유언과 공덕비 ] 3.1운동 100주년을 맞아 을사오적 중 하나인 이완용의 공덕비가 논란이 되고 있어요. 이완용 공덕비는 지금 지금 줄포면사무소 창고안에 보관되어 있는데 공덕비는 공덕을 쌓은 사람을 기리기 위해 그 사람의 행적을 새겨 세운 비를 의미하는데 매국노인 이완용의 공덕비를 보존하여야 하는지의 여부로 논란이 일고 있는 것이죠. 그래서 매국노 이완용에 대해 다시한번 알아보려 해요. 이완용은 대한제국의 외교권 박탈을한 을사조약 체결을 하고 고종 황제의 강제 퇴위와 한일합방조약 체결을 주도한 인물로써 정미칠적 을사오적 경술국적 모두에 들어가 있는 가장 대표적인 매국노로 알려져 있어요. 대표적인 친일파로 알려져 있는 이완용은 한 한마디의 일본어도 하지 못했다고 해요. 원래 이완용은 당시..
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