골반뼈 통증원인과 치료방법

요즘 걸을때마다 골반뼈가 아파서 골반뼈 통증에 대해 알아봤어요.

 

걸을때마다 느껴지는 골반뼈 통증이

나타나는 분들은 일반적으로 골반근육이 약하기 때문에

골반 주변 근육을 강화시키는 운동을 하셔야 합니다.

 

먼저 골반뼈 통증의 원인을 살펴보아야 합니다.

외상을 입은적이 없거나

특별한 운동을 한 적이 없지만 골반뼈 통증과

뻐근한 현상 등 다양한 통증이 느껴진다면

골반 뒤틀림을 의심해야 합니다.

 

 

골반뼈 통증이 나타나는 이유는

평소 좋지못한 자세습관으로 인해 나타나는

척추변형, 허리디스크 등을 의심해 볼 수 있습니다.

 

 

골반뼈의 골절은 작고 큰 피해 여부를 떠나서

자신에게 맞는 정확한 신체검사와 진단이 필요합니다.

골반뼈를 구성하는 좌골 밑에 점액낭이 위치하고 있는데

이는 어떤 곳에 앉게 될때 닿는 부분으로

이 부위에 염증 증이 생겨서 신경을 자극할 수 있습니다.

이 때문에 허벅지 통증, 저림 등의 증상이 나타나는 것입니다.

 

이럴 경우 과도한 운동을 하게 되면 무리가 가서

상태가 더 악화될 수 있습니다.

약물치료와 동시에 최대한 휴식을 취해주시면서

골반의 균형에 무리를 주지 않도록 각별히 주의하셔야 합니다.

 

이러한 질환이 계속 될 때에는 정형외과나 한방병원 등에 내원하셔서

정확한 상담을 받고 주원인을 정확히 찾아 근본적인 문제를 해결하는 것이 중요하겠습니다.

 

다들 아프지 말고 건강한 2019년도 맞이하셔요 ^^